A sóterápia nélkülözhetetlen része a modern, evidenciákon alapuló nyugati orvoslásnak. Olyan gyakori kórképek esetén, mint a melléküreg-gyulladás (sinusitis), felső, valamint alsó légúti, krónikus megbetegedések jelentősen lerövidíti a panaszos, és lábadozási időszakot. A légutakban letapadt váladék oldása révén helyreállítja a csillószőrök váladékeltávolító hatását. Gyulladásgátló, antihisztamin hatása révén allergiás betegségek esetén is javasolt.

Testünk víztereinek sótartalma 0,9 %, pontosan annyi, mint a tengervízé. Ez nem véletlen. Mindenki hallotta már, hogy a tengervíz gyógyít, fertőtlenít, vagy, hogy a rendszeres tengerparti séta a légúti betegségek esetén kifejezetten ajánlott. Sajnos Magyarországon, földrajzi elhelyezkedéséből adódóan nem tud érvényesülni a tengerek jótékony hatása. Betegeim egy tengerparti nyaralás során többnyire panaszmentesek. A sóterápia főként az asztmás rohamok megelőzésében segít, de rendszeres alkalmazása esetén könnyebb a légzés, és javul a közérzet.

A sóterápia más néven haloterápia hasonló a sós tengeri levegőben töltött időhöz. A haloterápia egy alternatív kezelés, amely magában foglalja a sós levegő belélegzését. Képes kezelni légzőszervi betegségeket, például asztmát, krónikus hörghurutot és allergiákat. Miután belélegezzük a sós levegőt a szemcsék felszívják az irritáló anyagokat, beleértve az allergéneket és a toxinokat a légzőrendszerből. A sós levegő belégzése felszakítja a nyálkát és csökkenti a gyulladást, tiszta légutakat eredményezve. A só természetes fertőtlenítőszer, antimikrobiális és antibakteriális hatása van. A részecskék belélegzése javítva a kóros légzési állapotokat, például asztmát, allergiákat, hörghurutot, orrdugulást és krónikus obstruktív tüdőbetegséget (COPD) is. Tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy az asztmás és egyéb légzőszervi betegségekben szenvedők könnyebben lélegeznek a sóterápia után. A kezelések ajánlottak a test egészségének megőrzéséhez influenza vagy allergiás szezonban is. A bőrbetegségek (pikkelysömör, kiütések, ekcéma, pattanások) is javíthatók sóterápiával, mivel a tiszta ásványi sók természetes hidratáló tulajdonságokkal rendelkeznek, és a nedvesség vonzásával támogatják a bőr vízháztartását és gátfunkcióját. Az ásványi sók fiatalító tulajdonságokkal is bírnak. A fentiek alapján ajánlom minden légzőszervi problémával küzdő betegnek és egészséges embereknek is a sószoba használatát terápiás vagy prevenciós céllal egyaránt.